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第262回 平日限定3時間徹底的レッスン【あなたの好きな練習します】

活動内容
主催 tennis365.net
日程 2019-03-08
場所 ゆうぽうと世田谷レクセンター  ※施設にお問い合わせはできませんので下記連絡先にお願い致します。
内容 あなたの好きな練習ということで皆様からテーマをお聞きし練習を行いました!

今回のテーマは

・球出しでストロークの打点のチェック
球出しでストロークの準備、打点を確認し、動いてもバランスの崩れない打ち方の意識。

・バックハンドストローク&ボレー
バックハンドストローク、ボレーではテイクバックの位置を確認し無理なくボールが打てる形を確認。

・フットワーク練習
フットワークでは、一歩目をスムーズに出しやすい重心を意識。

皆さん準備がスムーズになり打つときのバランス、打ったあとのバランスが崩れないようになっていきました。
フットワークでは、重心を意識していただき、スタートが早くなり追いつける範囲が少し広げることが出来ました。

今回意識していただいたことを今後も実践していただきたいと思います。
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