2022-12-17
第469回 2時間サーブ練習 スピードUP
今回のサーブレッスンではスピードアップをテーマに開催させていただきました。一度はもっと速いサーブを打ってみたいと思ったことがあるのではないでしょうか。速いサーブを打つために体を目一杯使って打って...

2022-12-17
第257回 中級以上 決めのボレー練習&ラリー
シングルス、ダブルスどちらもボレーで決めきることができれば理想的ですね。どれだけ良いプレーをしていても最後のボレーを決めきることができなければその前のいいショット台無しになってしまいます。決めた...

2022-12-11
第1192回 中級～上級 3時間ラリー徹底的集中レッスン
今回のラリーレッスンではコースを狙うことに注意して行いました。半面の中でも相手の状況を確認してコースを狙うことができれば主導権をもってラリーすることができます。相手のいる場所に打ってしまい、相手...

2022-12-10
第468回 2.5時間サーブ 基礎～応用
今回のサーブレッスンでは基礎で大切にしていただきたいことを中心練習していきました。サーブは自分で自由にスタートすることができる分、余分な動きをしてしまう方が少なくありません。体のバランスや、トス...

2022-12-10
第31回 2時間 ストロークの中で浮かない低弾道スライス&ラリーで実践利用
スライスを上手く使うことができれば、ディフェンスだけでなくオフェンスの起点になったり、スライスでポイントを取ることができます。スライスを打つときにボールを切り過ぎてしまい、回転はかかっているけれ...

2022-12-10
第256回 中級以上 ストローク打ち込み練習&ラリー
ストロークの打ち込みで相手を追い込むことができずに、逆襲されてしまう経験をした方は少なくないかと思います。今回のレッスンでも、抑えきれずに大きくアウトしてしまう方や、安全に行こうとしてしまいボー...

2022-11-27
第10回 3時間 個々にあわせて現状のフォアハンドから1ランクup
フォアハンドの悩みでは、よりスピードのあるボールを打ちたい、スピンをかけたい、コントロールをよくしたいといった要望がありました。・スピードを上げたい、厚い当たりでボールを捉えたい→必要以上な体の...

2022-11-23
第6回 3時間 無駄なく打点に入るフットワーク練＆ラリー ストローク編
今回のフットワーク練習では、動き出しと正しいボールへの入り方を重点的に練習しました。良いボールを打っていてもフットワークが悪いと安定してラリーが続きません。一歩目の出しやすい姿勢を確認していただ...

2022-11-19
第77回 中上級 実践形式のポイント練習
本レッスンではポイントをかけた練習を行いました。繋げるラリーはできる方でもポイントになるとミスが増えたり相手のいるところに返球してしまうことが少なくありません。ポイントを取ることに慣れていないと...

2022-11-13
第77回 中上級以上 コーチ2名でリターン練習＆ラリー
今回行ったリターンレッスンでは、速いサーブよりも変化したサーブへの対応を練習しました。自分が動く必要のないサーブに対しては返球することができていましたが、スピンサーブやスライスサーブなどのバウン...