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第77回 中上級以上 コーチ2名でリターン練習&ラリー

活動内容
日程 2022-11-13
場所 上用賀テニスクラブ
内容 今回行ったリターンレッスンでは、速いサーブよりも変化したサーブへの対応を練習しました。

自分が動く必要のないサーブに対しては返球することができていましたが、スピンサーブやスライスサーブなどのバウンド後に変化のあるサーブに対しての対応ができずミスが増えてしまっている方が多くいらっしゃいました。

上半身の捻りに気を取られてしまい、足が出ないで固まってしまうことが多いので一歩目の足の出し方に意識して練習を行いました。

リターンは時間がないことが多いので、一歩目が正しく動かせるかが大切になってきます。
上半身に気を取られ過ぎないように足の出し方、フットワークを意識していただくと、皆さんリターンの対応力が良くなってきました。

リターンミスを少しでも減らしていければ、ポイントを有利に進める機会も増えていきます。
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