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2018-01-21
第104回実践球出し3時間フォアハンドレッスン基礎
フォームを固める上で重要な練習方法、それは球出しです。1度や2度の練習で安定したショット、フォームが身につくはずはありません。自身をもってラケットを振れる、安定したショットを身につけるためには球...
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2018-01-22
第170回 3時間高い打点&ラリーレッスン
高い打点の打ち込みです。こちらも練習がなかなかできないショットだと思います。試合でチャンスボールなのにチャンスじゃない!なんてこともあると思います。最後は高い打点から打ち込みたいですよね。通常と...
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2018-01-23
第168回3時間徹底的ワンデーレッスン【ストロークコントロール】2
コースに打つ癖をつける事が大事です。ひたすら同じコースを狙う。癖を付ける。体に染み込ます。漠然となんとなく狙って打つのはやめましょう!●本レッスンは男性、女性どちらでも可能です。【レッスン内容】...
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2018-01-24
第173回3時間徹底的ワンデーレッスン【リターン】
サーブと同じくらい重要なショットがあるのにサーブ以上に練習しないショットが「リターン」です。リターンはタイミングとコンパクトな動き、読みが大切です。まずは基礎から練習しましょう!もちろんサーブも...
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2018-01-27
第143回3時間フォアハンド徹底的集中レッスン基礎
チャンスボール。オープンコートへのコントロール。緊迫した場面でのフォアハンド。ここぞ!と言うときの信頼できるフォアハンドはもってますか?いまは、フォアハンド主体で戦うテニスになってきました。グラ...
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2018-01-27
ワンデーレッスン!ラリー徹底的集中 基礎 1月神奈川2
ラリーの中でも基礎を維持することを目的としたラリーレッスンです。「手出しのボール出しは打てる」→「ネット越しの球出しは打てる」→「ラリーでも打てる」という風なステップアップをします。ここでは、ス...
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2018-01-27
第304回3時間ラリー徹底的集中レッスン ボレーとストローク
通常はストロークのみ、ボレーのと分かれておりますが本レッスンは前半にストロークラリー、後半にボレーラリーをおこないます。一度に両方ともやりたい方にお勧めです。【練習内容】・クロスラリー・ボレー対...
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2018-01-28
初心者向 第95回3時間ラリー徹底的集中レッスン基礎編
本レッスンでは初めてスクール以外のレッスンに参加する。テニスが上手じゃないから参加しにくい。など思っていたらご参加ください。まずはここで慣れてみて沢山あるレッスンに参加してみましょう。ラリーの中...
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2018-01-28
第55回実践&ラリー3時間ストロークレッスン
最初から実践的なボール出しでクロスに打つイメージを繰り返し鮮明にします。そのあとに良いイメージのままラリーに入るようにします。こうすることでラリーの前にショットを確認しながら動きも同時に確認して...
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2018-01-28
第54回基礎&実践球出し3時間ストロークレッスン
最初に手出しで基礎を確認します(ユニットターン、バランス等)その後にネット越しの球出しで動きの中でバランスが崩れないで再現できるかを確認します。何球も打っていると次第に、バランスが崩れます。その...
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