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2017年10月22日(日)

【空4名】ボレー徹底的集中レッスン基礎編 10月神奈川

 
活動内容
イベント内容 普段のボレー練習では、どのような事を意識していますか?
ボレーはシンプルでコンパクトなスイングが必要となります。
このレッスンでは、安定したボレーが打ちたい初級~中級くらいの方への基礎練習が中心となります。
他にも…

・ネットに張り付いてしまうから、ロブが抜かれやすい→少しネットから離れてのフットワーク練習をする。
・ネットに詰めているものの、怖くて上手くボレーで攻められない→ネット際での反応を良くする練習をします。
*どちらもコーディネーショントレーニングという球技に必要な能力を向上させるトレーニング(キャッチボール)を行います。

このコーディネーションという能力が高い方は…
・ボールの軌道やバウンドを読めるようになる
・ラケットワークがイメージ通りに振れるため、コントロールに安定感が出る。
・ラケットの真ん中に当たる確率がグンと上がる
以上の能力がグッとUPすることで、気持ちに余裕が出来て、ボールへの反応速度や状況判断UPにつながります。

たくさんボールを打っているのに…レッスンやアドバイスもたくさん受けているのに…という方は是非受けてみてください!
お悩み解決の手掛かりをお伝えします!!

【練習内容】
・コーディネーショントレーニング(キャッチボール練習を序盤に行います)
・ボレーボレー
・ボレー対ストローク(短い距離で行います)
・球出しでのミドルボレー・ハイボレー練習
・良いイメージを作り、それらを確認をするために、球出しとラリー練習を繰り返し行います。

【対象者】
・上手くなりたい人であれば誰でもOKです
・なかなかボールのコントロールが上手くいかない方
・球出し練習(イメージ)とラリー練習(確認)を同時進行でやりたい方
・基本的な練習やゆっくりラリーを行なうのが目標なので、初級~中級位の方におススメです
・ラリーはちょっと…という方もゆっくり進行するので大丈夫ですよ!


【コーチ紹介】
中山 賢太 (なかやま けんた)
コーチ歴9年

≪主な戦績≫
横浜市民大会 優勝
横浜室内選抜 優勝

≪プロフィール≫
今までの選手経験を活かしながら指導したいと思っています。
皆様のご参加お待ちしております。
日程 2017-10-22
開始時間 14時~17時
参加費 5000円(当日払い)
※当日のご連絡ないキャンセルはキャンセル料が100%かかります。
募集人数 8名(最低開催人数4名)
会場 わかばテニスコート
サーフェス 砂入り人工芝
雨天時 当日の雨天中止連絡は以下のとおりです。

13時00分に中止発表
中止発表場所はわかばテニススクールに1時間前を目安にお電話にてご確認ください。

会場電話番号・・045-923-0188 わかばテニススクール
会場のご案内 わかばテニススクール(神奈川県横浜市旭区若葉台4-28)
→ → 交通アクセス ← ←

会場住所
横浜市旭区若葉台4-28
045(923)0188

【お車の場合】
・東名高速_横浜町田ICより_約1.2キロ
・保土ヶ谷バイパス_上川井ICより 約800M

【電車の場合】
・東急田園都市線→青葉台駅_横浜市営バス55系統_「ビンテージビラ前」または「ビンテージ前」下車すぐ※若葉中央バスターミナルからも徒歩5~10分です
・JR横浜線→十日市場駅_横浜市営バス55系統_「ビンテージビラ前」または「ビンテージ前」下車すぐ※若葉中央バスターミナルからも徒歩5~10分です
・相鉄線→三ツ境駅_神奈中バス22系統_「若葉台中央」徒歩3分
申し込み方法 電話もしくは下記のお申込みフォームからお申込み下さい。

当日以外の連絡先、電話は下記にお電話ください。
03-6908-6051 担当澤田
(ご返信が2営業日以上無い場合はお電話にてご確認ください)

【ご注意ください。】
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