2017年04月23日(日)
活動内容 | |
---|---|
イベント内容 | 永久に練習が必要なサーブ練習は毎日やっても足りません。普段やりなれていないと単調な練習なので集中力が続きません。3時間の練習を最後まで集中することで上達スピードもあがります。毎月練習してさらなるレベルアップをしましょう。 個人個人で次のステップに進むように練習します。もしかしたら最後までできないかも知れません。 それでも大丈夫です。少しずつサーブを自分のものにしましょう。 サーブは試合の中で唯一自分で打てるショットです。 練習ではストローク、ボレーは沢山打つけどサーブの練習はほとんどしないですよね。 でもサービスエースまでいかないまでもレシーブが帰ってこない、もしくは帰ってきても甘ければほとんど負けないですよね。試合をこんな楽に進められるサーブを練習しないなんて損です。 サーブの強化は絶対に必要です。正しいフォームで効率が良く最小の力でで最大の力が出せるサーブをマスターしましょう。テニスのリズムはサーブから始まります。サーブが調子よく入ればその後のプレーもリズム良く打てるはずです。 サーブの基礎を覚えてきて安定しそうなときに次のステップ・・・・時間の限られた中ではしかたありませんがこれではもったえないです。そこで基礎だけを3時間徹底的におこないます。 【練習内容】 ・常に最高点でボールを捉えられるようにする ・トスの確認(トスアップのときの目線のおくりかた) ・サーブのエンジン、ゼロポジションを筋肉におぼえさせせる ・下半身が本当にパワーを出しているか?もう一度確認 ・そのフォームは本当に効率がいいか確認 ・左腕の使い方 基本的なフォームだけでもここまで打てるスライスサーブ 【参加資格】 うまくなりたい人であればだれでもOkです。 サーブが安定しない。 フォームがバラバラの人。 その他。 ■コーチ紹介■ 【大菊 成之 (おおぎく しげゆき)】 有限会社エヌ・プランニングに所属。 ○資格 公益財団法人 日本テニス協会公認 テニス教師 日本プロテニス協会公認 プロフェッショナル3 戦歴 2008年 関東専門学校テニス選手権 個人ダブルス 5位 2008年 全国専門学校テニス選手権 個人ダブルス 出場 普段プレーをしていて、何を気にしながらプレーをされていますか? テニスをケガ無く、上手くプレーをする上で、バランス・リズム・タイミングが大事になります。 ケガに悩んでいる方、伸び悩んでいる方ぜひ!! 私のテニスの基となっている以上3項目を丁寧に分かりやすくお伝えします!! |
日程 | 2017-04-23 |
開催時間 | 14時~17時 |
参加費 | 5000円(当日払い) ※当日のご連絡ないキャンセルはキャンセル料が100%かかります。 |
募集人数 | 9名(最低開催人数3名) |
会場 | わかばテニスコート |
サーフェス | 砂入り人工芝 |
雨天時 | 当日の雨天中止連絡は以下のとおりです。 13時00分に中止発表 中止発表場所はわかばテニススクールに1時間前を目安にお電話にてご確認ください。 会場電話番号・・045-923-0188 わかばテニススクール |
会場のご案内 | わかばテニススクール(神奈川県横浜市旭区若葉台4-28) → → 交通アクセス ← ← 会場住所 横浜市旭区若葉台4-28 045(923)0188 【お車の場合】 ・東名高速_横浜町田ICより_約1.2キロ ・保土ヶ谷バイパス_上川井ICより約800M 【電車の場合】 ・東急田園都市線→青葉台駅_横浜市営バス55系統_「ビンテージビラ前」または「ビンテージ前」下車すぐ※若葉中央バスターミナルからも徒歩5~10分です ・JR横浜線→十日市場駅_横浜市営バス55系統_「ビンテージビラ前」または「ビンテージ前」下車すぐ※若葉中央バスターミナルからも徒歩5~10分です ・相鉄線→三ツ境駅_神奈中バス22系統_「若葉台中央」徒歩3分 |
申し込み方法 | 電話もしくは下記のお申込みフォームからお申込み下さい。 お電話はtennis365.netコールセンターへご連絡下さい。 (ご返信が2営業日以上無い場合はお電話にてご確認ください) 【ご注意ください。】 お使いのメールが「ヤフーメール(~@yahoo.jp)」の場合や、携帯電話のアドレスの場合に、 テニス365からの返信が迷惑メールフォルダに届いてしまう場合があります。 ※ご返信が2営業日以上無い場合は、お電話でご確認ください。 ※ドメイン拒否をされている場合は、あらかじめ「@fubic.com」のアドレスを指定許可して下さい。 |
© 2009 nobitel Inc. All Rights Reserved.